5 dni

[...] metabolicznej poczytaj i przekonajj sie sam i jak zaczynasz redukcje nie obcinaj nigdy 500 czy 300 bez sensu zaczynaj od 0 i patrz co sie dzieje redukcja nie trwa 5 dni i z biegiem czasu musisz dokładac aktywnosci lub odejmowac kcal jesli po kilku mcach wciaz nie bedzie efektu bedziesz musiał jechac dalej a im bardziej obetniesz na [...]

No i pięknie :-) Lecimy dalej z tematem. Super szama mi wyszła. Tak będzie jedzone przez najbliższe 5 dni. Jedynie ryż zniknie lada moment :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014-03-15%2008.24.20.jpg https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014-03-15%2011.03.09.jpg

jak byście rozbili trening na 5 dni w tygodniu??

5 dni bałkanicy %-)

początek. 5 dni

ja chyba swoja dzisiaj zabiore gdzieś bo sie nie widzieliśmy 5 dni

hmmm styknie ci 250mg co 4-5 dni i dłuzej niz 12 tyg proponuje tak z 14 minimum odblok 2 x hcg 5000j plus clomid

nie cpie i nie pije, chorobska mnie ostatnio polubily, pierw 5 dni jelitowki, teraz 4dni przeziebienia

[...] Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3500 kcal 6 posilkow dziennie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy: 4-5 dni w tygodniu Cel cyklu: masa , sila Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

hehe wiem że wyglądam jak gówniarz ;) tamta fotka była zrobiona 5 dni temu, w niedzielę może uda mi się zrobić porządniejsze focie to wrzucę :)

tak ,tak 5 dni od złamania opuchlizna już powoli schodzi nie odczuwam bólu w srode mam kontrole ale raczej nie pojade bo wyjezdzam za granice we wtorek, i chciałbym się powołać na wasze doswiadczenie i się dowiedzieć za ile mniej wiecej mozna powrocic do przynajmniej lekkiego truchtu zeby chociaz sobie zaplanowac cele treningowe ;)

[...] 1h na czczo, bo psychika siadala już nerwowy byłem źle spałem i miałem wilczy Apetyt dzisiaj dalej apetyt sprzyja, posiłek1 i 2 zdrowe ale nie zgodne z dietą i moje pytanie bo naprawdę niewiele zostało tego bf w sumie tylko boczki i czy jak zrobię z 3-5 dni odstępstwa od diety ( mam na mysli domowe obiadki a nie fasty) nic się nie stanie ?

[...] dzisiaj dalej apetyt sprzyja, posiłek1 i 2 zdrowe ale nie zgodne z dietą i moje pytanie bo naprawdę niewiele zostało tego bf w sumie tylko boczki i czy jak zrobię z 3-5 dni odstępstwa od diety ( mam na mysli domowe obiadki a nie fasty) nic się nie stanie ? jak redukujesz 3 miesiąc bez przerwy to tydzień kontrolowanego luzu jak najbardziej [...]

1-16 prop 10-17 wino w 7 tyg hcg 5000 rozbite na 2 iniekcje (poniedziałek,czwartek) 16 i 17 tydzień j.w. 24 h po ost winie wchodzisz na clomid na min 3-4 tyg po 50 mg 2 opcja z długim testem enan lub cypio 1-15 250 mg co 5 dni 10-17 wino pct j.w.

[...] odnośnie 3-ciej grupy i 2-go cyklu - idziemy innym trybem treningowym, więc czy mamy tam coś zmieniać, czy po prostu ćwiczymy dalej tak, jak wychodzi w układzie przez te 5 dni przejściowych? I potem będzie cykl przesunięty tj. nie zacznie się od pn, tylko od soboty? Jeszcze pytanie o owsiane w 2 i 3 cyklu, rozumiem, że traktujemy jako gluten i [...]

Jeśli chodzi o 5 dni, to np.: Nogi Klatka off Plecy + tył barku Przód/bok barku + brzuch Triceps/biceps off lub Plecy Klatka off Nogi Barki + brzuch Triceps + biceps off

test cypio przez min 12 tyg w dawce 250 mg co 5 dni,co z dietą?

dokladnie mostek z hcg mam 5000j wiec 2 bicia co 5 dni

5 dni i wyniki naboru, kurde jak o czymś myślę to jestem niecierpliwy.

[...] z owoców i warzyw), jakieś dostępne w aptece leki, które leczą objawy przeziębienia (Gripex etc.), nieprzeciążanie organizmu, unikanie sytuacji, w których mogłoby dojść do pogorszenia stanu: przeciągi, wyziębienie itd. Skoro stan podgorączkowy utrzymuje się już 5 dni, to maksymalnie do środy dałbym czas. Jeżeli nic się nie zmieni, to lekarz.